三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
2023-08-02 10:53 ? 人氣 家裡出現很多螞蟻，不一定是環境太髒，也可能是天氣潮濕所致。 （示意圖／取自photo-ac） 今年夏天特別熱，還有颱風帶來的狂風驟雨，濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘，就連昆蟲都捱不住。 早前，有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示，表示家中有螞蟻出沒，更有網友提醒它會咬人。...
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孟母三迁，是孟轲（孟子）的母亲为选择良好的教育环境，多次搬家迁居。 "孟母三迁"的"三"字的意思为"多次、屡次"解释，而不是简单的"三次"的意思。 本典故中孟子的母亲的确是搬迁了三次，即：居住之所近于墓、近于市、近于屠、学宫之旁。 不过作为引申义，"三"还是虚词，泛指多次。 原文出自《孟子题辞》。 原文： 昔孟子少时，父早丧，母仉 [zhang]氏守节。 居住之所近于墓，孟子学为丧葬，躄 [bì]，踊痛哭之事。 母曰：此非所以居子也。 乃去，遂迁居市旁，孟子又嬉为贾人炫卖之事，母曰：此又非所以居子也。 舍市，近于屠，学为买卖屠杀之事。 母又曰：是亦非所以居子矣。 继而迁于学宫之旁。 每月朔 (shuò，夏历每月初一日)望，官员入文庙，行礼跪拜，揖 [yī,拱手礼]让进退，孟子见了，一一习记。
額頭生暗瘡和粒粒原因4：卸妝不當或不夠徹底. 如果卸妝不夠徹底，化妝品殘留在面上，阻塞毛孔，也會導致粒粒出現。. 化妝品中的化學成分也會刺激皮膚導致額頭粉刺，特別是敏感性肌膚人士，當使用新的化妝品而出現過敏反應，也有可能出現痘痘。.
2023-09-11 6,879 人次 Smart 智富 林帝佑 字級放大 近幾年，除了房價愈來愈高，樓層也愈蓋愈高，這意味著購屋者可以選擇的樓層愈來愈多，而即便是同一棟大樓，每一個樓層、每一個面向的價格都不一樣，到底該怎麼選？ （編輯推薦： 買房如何用好價錢買到好房子？ 揭秘房仲常用4種話術! 幾十萬元的價差別吃虧） 買房挑樓層怎麼選才不會後悔？ 在大樓的定價邏輯上，協律有限公司總經理陳元昱表示，以同一棟大樓、同一個面向而言，通常都是樓層愈高、單價愈高，主要的原因在於視野景觀愈好，常見每往上一個樓層，建商定的單價就會增加1%至2%不等。 但公寓的價格，則不是愈高就愈貴，樂屋網調研中心經理洪安怡指出，因為公寓需要攀爬樓梯上下樓，所以樓層愈高、可及性愈低，單價也愈低。
臉上有痣一定要點掉嗎？ 命理師大師：錯! 「這兩種」痣大富大貴，能量超強! 2023-06-13 10:38 文／簡少年 用LINE傳送 在華人文化中，痣和 面相 息息相關，專業 命理 看相風水師簡少年指出，痣其實是五臟的反射，不僅跟面相有關，也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心？ 哪些痣能帶來大富大貴？ 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱：...
第三支香插左边。 插香的第二种方法是先右，念："誓断一切恶。 "次左，念："誓修一切善。
"回笼漂"形容那些在北上广深和其他城市之间反复流动的年轻人，以重返一线城市的频次作为衡量标准，有人是二次"漂"，有人是三次甚至更多次。 智联招聘联合泽平宏观发布的《中国城市95后人才吸引力排名:2022》显示，一二线城市95后人才净流入占比分别为9.1%、3.4%，远高于总体的5.4%、0.4%。 BOSS直聘研究院院长常濛也在近日透露了一个数据，有23%的人会在逃离北上广深15个月左右后，选择回归一线城市。 "北京也不会是我的归处" "如果说在北京的生活是拿了一张虚构的藏宝图，那回老家的生活更像拿了一本无字天书。 "抖音博主"又是老文"分享了自己从北京回到家乡小城的感受。 "在经历过N多场互相看不顺眼的面试和人才补助申领失败之后，才发现家乡好像并没有想我。
睡覺的方向
